课程内容：
“拳起于易而理成于医”，太极拳是深受人们喜爱的强身健心运动，其拳理蕴含着太极哲理的文化基因。因其又与养生防病有关，故拳理亦蕴含着丰厚的中医医理内涵。太极拳在发展过程中与中医学有着千丝万缕的联系，其将中医整体观念、形神兼修理念融入拳理中。太极拳拳法中“四两拨千金”、用意不用力、以柔克刚、动静结合等特点，不仅有“治未病”之效，还可达到扶正祛邪的作用。中医学理论如阴阳、气血、经络、脏腑等学说在太极拳中也得到广泛应用。本次课程将讲解太极拳基本动作要领及太极拳在中医养生中的具体作用。
教师介绍：
赵指南，女，中共党员，医学博士，讲师，陈氏太极拳第十二代传人、国家一级武术运动员。自幼习武，曾荣获国际太极拳年会冠军，全国武术太极拳锦标赛冠军，全国大学生武术锦标赛冠军，上海市优秀青年志愿者等荣誉。曾在全国各地及美国、智利、秘鲁、日本等国家授拳并传播中医养生文化。
