课程内容
益智八段锦是太极健康中心结合传统功理和现代科学研究的一些成果，以益智健脑为主要目的，在传统八段锦的基础上，创编的适合中老年人习练的功法。这套功法不仅对轻度认知障碍(MCI)有治疗效果，也可作为老年人的日常保健功法，长期习练可以预防轻度认知障碍(MCI)和阿尔茨海默病(AD)的发生。
该功法由坐式和站式两部分组成。坐式包括静坐和手指八段锦。静坐通过坐姿、呼吸、意念三方面相配合的操作，指导大家培护正气；手指八段锦由手指的八个动作组成，可以在静坐后练习。益智八段锦的站式部分，主要由大家熟知的传统八段锦改编而来。本次公开课将为大家介绍这个功法，重点介绍坐式部分。
教师介绍
陈驰，毕业于上海中医药大学，主治医师，从事针灸临床和中医气功科研工作。主持并参与上海市教委、上海市卫健委、上海市科委、国家体育总局等多项科研项目。致力于气功态脑功能特征的基础研究和太极健康防治老年病的服务包研发。
