太极健康功法培训

第二期(自我健康管理小组长)

2022年11月25日上午 培训视频

第一期(社区医师)

介绍内容:
上海市气功研究所受上海市中医药管理局委托,于2022年8月面向各太极健康实践基地及中医药特色示范社区卫生服务站(村卫生室)开展太极健康功法培训,内容包括八段锦六字诀放松功三种太极健康功法的理论基础与动作技能教学。为方便各位社区医师巩固学习成果,开展后续面向社区居民的太极健康功法推广实践工作,现将培训课程整合,可点击链接查看各教学视频。
本次培训得到上海市中医药三年行动计划(2021-2023)《中医药健康素养提升工程》(ZY(2021-2023)- 0105)项目支持。

八段锦

2022年8月7日下午 八段锦培训视频
太极健康·八段锦·线上教学录播(预备式,第1~4式)
太极健康·八段锦·线上教学录播(第5~8式,收式)
太极健康·八段锦·线上教学录播(整套演练+变招+小小八段锦)

六字诀

2022年8月7日下午 六字诀培训视频
太极健康六字诀医师版理论讲解

放松功

2022年8月7日下午 放松功培训视频

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